Bahaya Makan Sesaat Sebelum Tidur Bagi Tubuh
Tidur sesaat setelah makan (ilustrasi). Makan malam disarankan 3 hingga 4 jam sebelum waktu tidur. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Pola hidup modern yang serbacepat sering kali memaksa kita untuk mengonsumsi makan malam di waktu yang sangat larut, bahkan sesaat sebelum memejamkan mata. Entah itu karena tuntutan pekerjaan yang baru selesai atau sekadar keinginan untuk mengemil sambil […]










